Jak hartować małe dziecko

Każdej mamie zależy, by jej małe dziecko jak najdłużej było zdrowe i nie zapadało na infekcje. W artykule podajemy klika sposobów na to, by zawczasu zahartować naszego malucha i wzmocnić jego odporność.

Spaceruj z nim
Wspólne wychodzenie na dwór można rozpocząć, gdy niemowlę ukończy 4. tydzień życia, wcześniej warto stosować werandowanie przez 15 – 30 minut dziennie. Na spacery warto wybrać park, boczną uliczkę lub nieduży las, a zrezygnować z wizyty w zatłoczonej galerii handlowej. Wówczas dziecko będzie mogło pooddychać świeżym powietrzem. Nie należy też rezygnować ze spacerów w chłodniejsze dni, oczywiście pod warunkiem, że dziecko nie jest chore.

Odpowiednio je ubieraj
Podczas spaceru nie należy dziecka przegrzewać. W cieplejsze dni należy je ubrać podobnie jak siebie, w chłodniejsze – założyć o jedną warstwę ubrań więcej niż sobie. Jeśli pogoda się pogorszy, zawsze możemy okryć dziecko kocykiem. Doświadczone mamy radzą także, by czapeczkę zakładać maluchowi jesienią albo zimą – w cieplejsze dni sprawia, że dziecko tylko niepotrzebnie się przegrzewa. W takcie przechadzki należy co jakiś czas sprawdzać temperaturę ciała dziecka, dotykając jego karku. Jeśli jest zimny, należy okryć dziecko; jeśli jest spocony – zdjąć jedną warstwę ubrania.

Oswajaj z chłodem
Profilaktycznie, jako ochronę przez przeziębieniem, można robić malcowi kąpiele stópek, polewając je raz letnią, raz chłodną wodą. Oczywiście, należy robić to z wyczuciem i tylko w przypadku, gdy dziecko ostatnio nie chorowało. Można też zacząć codzienną kąpiel od zanurzenia stópek malucha w chłodnej wodzie, a potem stopniowo dolewać ciepłej. Po zakończonej kąpieli należy dokładnie wytrzeć ciało pociechy, a na stopy nałożyć ciepłe skarpetki. Dziecku powyżej 12 miesięcy można pozwolić przez chwilę pochodzić po zroszonej trawie albo brodzić w morskiej wodzie, w razie pobytu na plaży.

Wymienione metody sprawią, że Twoje dziecko już na początku swego życia zyska odporność, uniknie chorób albo będzie przechodzić je lżej niż rówieśnicy. Nie zapominaj przy tym o jego właściwym odżywianiu oraz higienie na co dzień.